Im Juni 2022 mit Thomas Paschen
CW: Sexualisierte Gewalt
Hallo zusammen, ich bin Thomas, bin mittlerweile 44 Jahre alt und lebe seit etwa 16 Jahren in Köln. Ausgebildet bin ich im kaufmännischen Bereich, habe beruflich so einiges ausprobiert, aber in all den Jahren nie das finden können, was ich eigentlich tun wollte. Obwohl ich eher sagen muss, ich habe nie das tun KÖNNEN, was ich eigentlich tun möchte, schon als Kind wollte… Heute bin ich bereits Rentner, genauer gesagt OEG1-Rentner.
Nun könntet ihr sagen: „Oje, warum schreibt der uns hier bei KO, wenn er doch Opfer ist, unfähig ist usw.?“ – was auch ein berechtigter Punkt ist. Ich habe auch sehr, sehr lange gebraucht, dies in einem anderen Licht zu sehen, um mich selbst überhaupt in irgendeiner Art Licht zu sehen, und nicht in ständiger Dunkelheit. Die Tatsache, dass ich noch immer, nach über 30 Jahren, unter den Folgen der schweren sexuellen Übergriffe im Kindesalter leide, sie mich noch immer in vielen Lebensbereichen einschränken und isolieren ist unbestreitbar, aber dennoch kann ich mittlerweile sagen, dass ich eben kein Opfer mehr bin, sondern Überlebender. Ich bin beeinträchtigt, was ich wohl mein Leben lang bleiben werde, aber ich spüre, ich fühle, ich lebe auch das Leben. Ich habe mich aus den Untiefen der Angst, der Scham und des Selbsthasses Schritt für Schritt herausgezogen. Immer wieder ein bisschen. Und immer wieder rutscht man auch ein wenig zurück – aber das ist in Ordnung!
ICH bin in Ordnung, wie ich bin – und das seid IHR auch. Ich bin nicht hier, um euch von einer Wunderheilung zu erzählen, denn die gibt es nicht, egal, wie viele sogenannte Coaches oder Therapeuten es euch auch erzählen wollen. Es gibt unzählige therapeutische Möglichkeiten, so viele Konzepte und Herangehensweisen, WENN man denn irgendwann mal Termine und Plätze bekommt (der äußere Kampf neben dem inneren Kampf), und egal was ihr tut, es wird alles helfen, es wird enttäuschen, bereichern, frustrieren, aber alles wird immer ein bisschen mehr Klarheit bringen. Und das Bewusstsein, dass dies so ist, tritt meist erst später, rückblickend ein. Ich kann heute sagen, dass alle therapeutischen Wege, die ich in den Jahrzehnten gegangen bin, mich weitergebracht haben, auch die, von denen ich dachte, es wäre völlig sinnlos – aber es sind eben alles KLEINE Schritte… Babysteps!
Lasst euch nicht von außen bedrängen, lasst euch von niemandem unter Druck setzen, was ihr tun sollt und wie ihr es tun sollt. Jeder von uns findet seinen eigenen, ganz individuellen Heilungsweg. Wunden werden heilen und Narben werden bleiben… Wir dürfen sein, wer wir heute sind, zu wem wir geworden sind: Keine Opfer, sondern Überlebende.
1 OEG = Opferentschädigungsgesetz (mehr Infos findet ihr beim Weißen Ring oder hier auf unserem Instagram-Kanal)